sandal pria terbaru

Tips Mengatasi Masalah Kulit  Kusam Secara Alami – Ladies,  bagi  kita para wanita  ternyata tidak  cukup menjaga  penampilan dengan  kosmetik dan  pakaian yang keren dan  menarik.  Ada hal lain yang tidak boleh kita lewatkan agar  penampilan kita semakin prima. Kulit yang cerah.  Ya, siapa sih yang tidak senang  punya kulit sehat berseri?

Sebenarnya secara alami, tubuh kit meregenerasi  pergantian sel  kulitnya.  Namun gaya  hidup  dan pola makan ternyata jadi  penghambat  proses peremajaan kulit.  Nah agar  bisa mengembalikan  kulit sehat  berseri secara alami,  coba  simak tips berikut  ini seperti yang dilansir  oleh Boldsky berikut  ini.Tips Mengatasi Masalah Kulit  Kusam Secara Alami

Lakukan Peeling

Melakukan peeling atau pengelupasan  adalah cara untuk  membuat sel kulit mati  yang muncul di permukaan kulit.  Beberapa  hal penyebab kulit kusam antara lain  debu yang menempel di wajah. Selain kitu,  kulti yang kusam juga jadi mudah terkena jerawat.  Jadi, sempatkan untuk melakukan  peeling secara teratur  ya, Ladies. Pilihlah waktu malam hari  untuk melakukan peeling  sebagai waktu yang tepat  bagi kulit  untuk beristirahat.

Hindari Dehidarasi

Kekurangan cairan selain membuat tubuh jadi lemas  juga bisa membuat  kulit, terutama wajah  jadi terlihat kusam. Selain memperbanyak minum air  sebanyak 8-10 gelas dalam seari,  jangan lupa  untuk banyak mengonsumsi sumber  makanan  yang mengandung banyak air,  air kelapa dan teh hijau (maksimal 2 gelas sehari) agar kulit terlihat sehat berseri.

Perbaiki Pola Makan

Nah, selain memperbanyak asupan cairan untuk tubuh, jangan lupa  juga untuk memperbaiki kebiasaan makan kita. Kurangi konsumsi  mi, makanan  yang digoreng  dan minum minuman  yang mengandung kafein seperti kopi dan minuman berenergi. Bila anda membutuhkan kopi, jangan lebih dari  1 gelas setiap hari.   Pola makan yang baik dengan nurisi dan gizi seimbang serta tercukupi vitamin dan lainnya membantu proses peremajaan sel kulit tetap berlangsung.

Berhenti Merokok dan Minuman Beralkohol

Segeralah berhenti  merokok dan minuman beralkohol kalau anda ingin memiliki  kulit yang sehat. Begitu juga  dengan anda perokok pasif, sebisa mungkin hindari paparan rokok  yang bias merusak kulit anda.

Tidur  Yang Cukup

Hal lain yang menyebabkan kulit terlihat kusam karena  kurangnya waktu tidur kita dalam sehari. Padahal tidur yang cukup sangat diperlukan tubuh untuk mendukung  proses regenerasi sel tubuh termasuk kulit. Setidaknya kita  membutuhkan waktu untuk tidur sebanyak  6-8 jam dalam sehari.  Dengan tidur  yang cukup juga membuat  kita bias lebih segar dan jernih  berpikir  menyelesaikan pekerjaan atau tugas-tugas kuliah.

Rajin Olahraga

Olahraga yang cukup  bukan saja membuat tubuh terasa  bugar  dan beraktifitas dengan lancar tapi  juga membantu kulit jadi terlihat sehat bercahaya.   Selain itu manfaat dari  olahraga  juga  membantu  organ tubuh berfungsi secara optimal, termasuk sistem  pencernaan sehingga  kotoran yang tertinggal di tubuh bisa dibuang segera melalui keringat atau BAK dan BAB. Cukup setengah  jam saja setiap hari dengan porsi yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh.

 

Masker Wajah

Selain perawatan dari dalam,  kita juga  bisa mendapatkan kulit wajah yang  cerah dengan  mengaplikasikan masker wajah yang sesuai dengan jenis kulit untuk mengusir kulit kusam. Misalnay saja dengan menggunakan lemon atau lidah buaya.

Sandal Pria Keren
http://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/07/Tips-Mengatasi-Masalah-Kulit-Kusam-Secara-Alami.jpghttp://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/07/Tips-Mengatasi-Masalah-Kulit-Kusam-Secara-Alami-150x150.jpgDruf GayaLifestylecara mendapatkan kulit cerah,tips alami kulit cerah,tips mengatasi kulit kusamTips Mengatasi Masalah Kulit  Kusam Secara Alami - Ladies,  bagi  kita para wanita  ternyata tidak  cukup menjaga  penampilan dengan  kosmetik dan  pakaian yang keren dan  menarik.  Ada hal lain yang tidak boleh kita lewatkan agar  penampilan kita semakin prima. Kulit yang cerah.  Ya, siapa sih yang tidak senang  punya...Info Fashion Terkini