sandal pria terbaru

Rahasia  Sehat  Ala Rasulullah  Yang  Belum Diketahui –  Banyak  penyakit  atau  masalah kesehatan  yang  sering  kita dengar  atau  kita  jumpai  sehari-hari.  Beberapa  penyakit  yang identik  dengan penyakit  yang menyerang  orang tua  atau lansia,kini  kita  jumpai juga terjadi  pada  mereka  yang masih  muda. Sebut saja  misalnya kolesterol, kanker, diabetes  atau darah  tinggi.

Ada  yang  memang  dikarenakan faktor genetik  atau bawaan dari  orang tua.  Namun ada  juga  penyakit   yang disebabkan oleh oleh gaya  hidup  dan pola makan.  Makanan  yang enak, cepat  saji  dan melimpah dengan  kandungan penyedap,  pewarna, perasa  buatan, dan  pengawet, lemak atau  pemanis   adalah  beberapa hal  yang  jadi penyumbang  penyebab  masalah  kesehatan ini.

Rahasia  Sehat  Ala Rasulullah  Yang  Belum Diketahui

Tidak  heran  kalau sudah  terkena sakit  kita dianjurkan untuk menjaga  pola makan.  Harus  dibatasi atau tidak boleh makan  sama sekali.  Repot, kan? Makanya sebelum  sakit, mendingan  kita menjaga  kesehatan  dengan  cara  makan  yang benar.  Seperti   yang kita tahu,Rasulullah saw  selama hidupnya  hanya dua  kali saja terkena  sakit.  Sakitnya  yang  pertama adalah ketika terkena  racun yang  diberikan oleh  wanita  yahudi   yang memberinya makanan,  dan sakit  kedua kalinya  beberapa  hari  sebelum  beliau  meninggal.

Sepertiga   Untuk Tiga  Bagian

Memang tidak nyaman  kalau perut terlalu kenyang. Selain jadi mengantuk, terlalu  banyak  makan  juga  bisa  mendatangkan  banyak penyakit.Terlalu  banyak makanan  berlemak  membuat  kita  berisiko terkena obesitas dan kolesterol. Terlalu  banyak garam meningkatkan risiko hipertensi, terlalu banyak  makan  yang kandungan  gulanya  bisa menyebabkan diabetes. Idealnya  selain komposisi   yang cukup  dan seimbang  juga  pastikan   kita makan dalam porsi  yang  cukup. Sepertiga  untuk makanan, sepertiga  untuk air  minum dan sisanya  untuk udara.

Bersiwak/Menggosok  Gigi

Rasulullah  biasa  bersiwak di pagi hari  untuk menjaga kesehatan  mulut dan giginya.  Bila gigi  atau mulut  bermasalah  juga bisa  membuat  masalah dengan pencernaan.  Kalau  di rumah anda tidak  ada siwak,  gosoklah  gigi dengan pasta  gigi agar  tidak ada sisa  makanan  pengundang  bakteri atau kuman  yang bisa  menyebabkan  gigi  jadi berlubang.

Kurma dan Madu

Meski rasanya manis,  kandungan gula dalam  kurma aman dikonsumsi dan tidak akan membuat  gula darah  menarik. Kurma juga bisa jadi penawar racun, seperti  ketika mendapat  makanan  dari wanita  yang ingin  meracuninya.  Rasulullah  juga  suka   mengonsumsi madu yang berguna untuk menyehatkan  lambung dan pencernaan,  mengobati  atau mencegah sembelit dan menetralkan  lemak  penyebab  kolesterol.

Rahasia Lainnya

Kebisaan  lain  yang selalu  dilakukan  olahraga  aga kesehatan tubuhnya selalu terjaga adalah suka  makan sayuran, mengonsumsi  minyak zaitun,  tidak segera tidur setelah  makan serta  rajin  berolahraga  bersama keluarganya.

Bagaimana dengan anda? Yuk kita jaga kesehatan  sebelum  sakit.  Karena memang  yang namanya sehat  itu  anugerah  yang harus  kita jaga dan pelihara.

 

gambar:  jeffreysterlingmd.com

Sandal Pria Keren
http://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/09/Rahasia-Sehat-Ala-Rasulullah-Yang-Belum-Diketahui.jpghttp://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/09/Rahasia-Sehat-Ala-Rasulullah-Yang-Belum-Diketahui-150x150.jpgDruf GayaKesehatancara rasulullah menjaga kesehatan,rahasia sehat ala rasulullah,rahasia sehat sepanjang usiaRahasia  Sehat  Ala Rasulullah  Yang  Belum Diketahui -  Banyak  penyakit  atau  masalah kesehatan  yang  sering  kita dengar  atau  kita  jumpai  sehari-hari.  Beberapa  penyakit  yang identik  dengan penyakit  yang menyerang  orang tua  atau lansia,kini  kita  jumpai juga terjadi  pada  mereka  yang masih  muda. Sebut saja  misalnya kolesterol, kanker, diabetes  atau...Info Fashion Terkini