sandal pria terbaru

Cara  Untuk Membantu  Anak-anak Cepat Tidur Pada Malam Hari – Ladies, hari sudah larut, tapi si kecil masih rewel dan terus menangis. Padahal anda sendiri sudah  ngantuk.  Tidak bis menyampaikan keluhan kenapa tidak bisa tidur membuat bayi anda terus menangis.  Tenang, jangan panik dulu bila anda mengalami hal ini.  Beberapa cara berikut  ini bisa anda lakukan agar mereka  cepat tidur.

Cara  Untuk Membantu  Anak-anak Cepat Tidur Pada Malam Hari

Membiasakan Waktu Tidur

Cara  yang bisa kita lakukan agar mereka  tidur pada waktunya adalah membiasakan mereka tidur pada jam yang sama setiap malam. Dengan kebiasaan seperti  ini akan membantu  jam biologisnya  untuk beradaptasi  untuk mengantuk dan tidur pada jam-jam yang sudah anda biasakan.

Pakaian Yang Nyaman

Bisa jadi si kecil anda rewel dan tidak mau tidur karena merasa tidak nyaman dengan baju yang dipakainya, ladies. Bisa jadi  karena pakaiannya kotor  atau sudah tidak muat lagi. Anda bisa  membantu mereka merasa nyaman saat tidur dengan memakaikan baju tidur (piyama) untuk mereka.  Berikan piyama yang terbuat dari bahan  yang nyaman dan tidak membuat mereka merasa kedinginan atau gerah.

Ajak Bercerita

Masalah  insomnia  bukan hanya monopoli orang dewasa saja. Bantulah anak-anak anda untuk lebih rileks dan tenang sebelum tidur dengan membacakan  dongeng atau lagu yang mereka sukai. Jangan lupa untuk menuntun doa sebelum tidur bagi mereka.

Makan Malam

Jangan samakan kebutuhan anda dengan anak-anak. Kalau anda menghindari makan malam karena sedang berdiet, anak-anak bisa rewel karena  merasa lapar pada malam hari. Anda bisa memberikan ASI, membuatkan susu  atau makan malam lain dengan porsi yang cukup  untuk membantu anak-anak merasa kenyang, sehingga lebih mudah untuk tertidur.

Jauhkan Gadget

Ladies, tahukah anda, tanpa disadari gelombang yang terpancar dari gadget anda seperti  handphone atau tablet  bisa mengganggu ketenangan mereka saat tidur? Bila masih ada pekerjaan atau  komunikasi yang harus diselesaikan dengan  gadget anda,  lakukan di luar kamar tidur agar gelombangnya tidak mengganggu mereka.

Pasang Kelambu Tidur

Sengatan  nyamuk  yang menggigit anak-anak bisa membuat mereka  menangis dan rewel.  Bila anda  merasa khawatir  harus memasang  obat nyamuk elektrik atau menyemprotkan obat nyamuk spray,  kelambu  tidur bisa  membantu  anak-anak terlindung dari gigitan nyamuk sepanjang malam.

Berikan Pelukan

Berbagai cara di atas sudah  anda lakukan. Mematikan  gadget, mematikan tv atau radio tapi si kecil terus-terusan menangis. Mungkin ada yang terlewat, nih, ladies.  Berikan pelukan yang hangat dan mesra untuk si kecil saat mereka mulai mengantuk. Efek psikologis yang anda berikan bisa memberikan  rasa tenang dan nyaman  sehingga  membantu anak-anak anda  lebih mudah terlelap. Bahkan sebuah riset yang dilakukan di Amerika  pun sudah membuktikannya.

referensi: metro.co.uk

gambar: practicingparents.com

Sandal Pria Keren
http://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/05/Cara-Untuk-Membantu-Anak-anak-Cepat-Tidur-Pada-Malam-Hari.jpghttp://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/05/Cara-Untuk-Membantu-Anak-anak-Cepat-Tidur-Pada-Malam-Hari-150x150.jpgDruf GayaKeluargacara ampuh mengatasi anak tidak mau tidur,cara mudah membuat anak cepat tidur,tips mengatasi bayi susah tidurCara  Untuk Membantu  Anak-anak Cepat Tidur Pada Malam Hari - Ladies, hari sudah larut, tapi si kecil masih rewel dan terus menangis. Padahal anda sendiri sudah  ngantuk.  Tidak bis menyampaikan keluhan kenapa tidak bisa tidur membuat bayi anda terus menangis.  Tenang, jangan panik dulu bila anda mengalami hal ini. ...Info Fashion Terkini