Sepatu Anak Perempuan

Cara Alami Menjaga Kesehatan dan  Kecantikan Kulit Sepanjang  Usia  – Ladies,  setiap  wanita pasti menginginkan wajah yang cantik dan kulit  yang sehat selama mungkin.  Anda pasti setuju, kan?  Sudah naluri alaminya kalau wanita  ingin merasa  nyaman dan merasa cantik dengan tubuhnya. Sementara  itu wanita akan merasa tidak percaya diri bila menemukan kekurangan  seperti  kulit yang kusam atau  keriput. Meskipun tidak bisa  dipungkiri  faktor usia  akan berpengaruh juga pada  penampilan pada wajah dan kulit.
Kulit yang keriput adalah salah satu tanda penuaan  yang tidak bisa dihindari  namun bisa  kita tunda  dengan  cara  yang sebenarnya bisa  dilakukan  oleh siapapun.  Cara  berikut  ini  bisa  mulai anda praktikan segera setelah membaca artikel  ini.

Cara Alami Menjaga Kesehatan dan  Kecantikan Kulit Sepanjang  Usia

Mencuci Muka Sebelum Tidur

Mencuci  muka  sebelum  tidur adalah ritual  yang wajib  dilakukan setiap  malam.  Aktivitas  sepanjang hari ditambah  bedak dan make up  yang tertinggal di wajah  bisa  menghambat  regenerasi  sel  kulit saat  malam hari. Sengantuk  apapun anda,  usahakan untuk menyempatkan  mencuci  muka  sebelum tidur.  Gunakan sabun muka  yang formulanya lembut  dan sesuai dengan jenis  kulit.  Sempurnakan dengan  mengaplikasikan krim malam.

Istirahat  Yang Cukup

Tidur  yang cukup akan membuat  wajah kita terlihat segar  di pagi hari.  Sebaliknya tidur  yang kurang akan membuat  wajah terlihat  kusam,  kantung mata dan lingkar  hitam yang mengganggu penampilan. Matikan lampu ketika tidur  agar membantu  hormon melatonin bekerja optimal  yang memang  hanya bisa bekerja dengan baik pada malam hari dalam keadaan gelap. Hormon  melatoin sangat sensitif  terhadap sinar lampu.

Pola Makan Yang Baik

Apa  yang kita  makan bukan saja untuk memenuhi perut  yang lapar  atau selera lidah.  Kurangi  makan makanan  cepat saji  yang banyak mengandung penyedap  atau MSG. Tingginya kadar  garam  pada makanan  akan membuat  cairan tubuh cepat menguap, akibatnya membuat kulit terlihat kering dan kusam.  Perbanyak  makan buah dan sayuran  setiap hari serta  minum  air yang cukup,minimal 2 liter setiap  hari agar tidak terkena dehidrasi dan menjaga kulit tetap lembut dan kenyal.

Awas Stress

Faktor stres  yang mengganggu pikiran juga berpengaruh pada kondisi  kulit kita, lho, Ladies.  Berusahalah untuk tenang  ketika menghadapi masalah.  Anda  bisa  menyimpan aroma  terapi  dengan wangi yang disukai di rumah,  kamar tidur  atau tempat  kerja  untuk  menjaga agar mood  tetap terjaga.  Konsumsi cokelat dengan porsi  yang cukup  juga bisa membantu  meredakan  stres  karena  bisa membangkitkan hormon endorfin yang memberikan efek rasa  senang.

Perlindungan Ekstra di Siang Hari

Gunakan pelembab wajah serta hand  body lotion untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari saat akan beraktivitas di siang hari. Anda juga  bia mengenakan sun glasses  agar tidak silau ketika keluar di siang  hari, terutama  bila berpergian dengan mengendarai motor.

gambar: ctvnews.ca

Sandal Pria Keren
http://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/10/Cara-Alami-Menjaga-Kesehatan-dan-Kecantikan-Kulit-Sepanjang-Usia.jpghttp://drufgaya.com/wp-content/uploads/2015/10/Cara-Alami-Menjaga-Kesehatan-dan-Kecantikan-Kulit-Sepanjang-Usia-150x150.jpgDruf GayaLifestylecara menjaga wajah awet muda,tips kulit awet muda,tips mencegah penuaan diniCara Alami Menjaga Kesehatan dan  Kecantikan Kulit Sepanjang  Usia  - Ladies,  setiap  wanita pasti menginginkan wajah yang cantik dan kulit  yang sehat selama mungkin.  Anda pasti setuju, kan?  Sudah naluri alaminya kalau wanita  ingin merasa  nyaman dan merasa cantik dengan tubuhnya. Sementara  itu wanita akan merasa tidak percaya diri...Info Fashion Terkini